ライザップ リバウンド

リバウンドはするの?しないの?

 

ライザップでのトレーニングを真面目にすれば、
あなたが理想とする体や体重に近づくことができます。

 

 

でも、ライザップでのトレーニング終了後、
気になるのがリバウンドするのかどうかですね。

 

 

結論から言いますと、
「リバウンドする人、しない人に分れる」と思います。

 

 

あなたがどっちのタイプになるのかはわかりませんが、
これが事実とお考え下さい!

 

 

 

 

リバウンドする人とは?

 

ライザップで目標体重などに達して満足し、
その後は『何の運動もしなくなった』方ですね。

 

 

この場合、
トレーニングを止めると元の生活スタイルに戻りますので、
あっという間に体重は増え、脂肪も溜まります。

 

 

ライザップでのトレーニングがムダになるタイプです!

 

 

 

 

リバウンドしない人とは?

 

ライザップでのトレーニングが終了しても、
自分で運動を続けて行こうと考える方ですね。

 

 

『運動習慣がついた』方だとも言えます。

 

 

ダンベルで筋トレしたり、ジョギングをしたり、
バランスの良い食事管理などができるようになった方です!

 

 

ライザップで運動への意識が変わり、
出来る範囲で運動をしてけるようになったタイプです。

 

 

 

 

・・・以上、リバウンドする方、しない方でした。

 

 

 

ライザップとリバウンド

 

 

 

 

基本的にライザップでのトレーニング終了後も、
運動は続けないといけないってことですね。

 

 

このトレーニング期間で運動への意識を改革し、
継続して行けるようになれるかどうかがカギだと思います!

 

 

これはもうあなた次第ですので、
ずっと良い体でいたいか、元の恥ずかしい体に戻りたいかお考え下さい。

 

 

 

 

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