ライザップ いくらかかる?

トレーニングは週2回!

 

ライザップのトレーニングについてです。

 

 

ライザップの場合、期間は2か月間で、
週2回のトレーニングをして行くことになっています。

 

 

つまり、
全部で16回のトレーニングをジムで行うことになりますね。

 

 

 

 

時間は「1回約50分」
専属のトレーナーさんが付くのでマンツーマンで行います。

 

 

つきっきりでトレーニングをサポートしてくれますので、
その効果はかなり高いと言えます!

 

 

 

ライザップのトレーニング

 

 

 

 

また、トレーニング内容ですが、
メインは「筋肉トレーニング」となっています。

 

 

メニューやどんな運動をするのかはトレーナーさんが作成するので、
あなたはそれをして行けば良いだけ。

 

 

かなりキツイ筋トレになりますので、
ある程度のモチベーションと覚悟が必要ですよ。

 

 

生半可な気持ちだと必ず挫折しますから、
本気でお願いします!

 

 

 

 

無料カウンセリングがあるので詳細を聞いてみるのもお薦め。^^

 

 

 

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